[...] inaczej wyglądac poćwiczyc i przedewszystkim schudnąć...wiec słyszałem ze dieta redukcyjna pomaga chudnąć na całym ciele a to mi najbardziej chodzi brzuch to nie wielka tragedia ale od pasa w dół gorzej wiec bardzo chce by ktoś pomógł dobrac dobrą diete i doradził jak ćwiczyć mało sie znam na dietach i odżywianiu wiecej na ćwiczeniu [...]
[...] obwod pasa( na wys. pepka). Cialo juz zadaptowalo sie do treningu i jest pewien progress silowy. Sylwetka wizualnie troche sie poprawila, chociaz gabarytowo roznica jest nie wielka, ale o tym za chwile.. Generalnie idziemy w dobrym kierunku ale droga jeszcze dluga i wyboista. Mysle, ze za 2miesiace jak troszke lepiej poznam swoje mozliwosci, [...]
[...] przez ostatnie 2.5 roku zawalczył tylko raz z debiutantem w UFC. Nurmagomedov vs Barboza ma sens, imo Barboza wygra, coś więcej napiszę jak zaklepią tą walkę. Jednak to wielka gala w NY, potrzebuje dużego ME a Conor trochę też sportowo zasługuje na tą walkę a nawet więcej niż trochę. Jest mistrzem 145 (w 13 sek znokautował Hozeya) i miał [...]
[...] tym) ale nie ma wyjścia musi czekać i liczyć, że Conor przegra to wtedy temu zostanie tylko walka z Aldo a ten z kolei dostanie swój rewanż i kolejne kilka milionów. Jest też taka opcja, że Conor wygra i TSa na UFC 209 w Stocton dostaje Diaz jako wielka trylogia i Ferguson, Khabib, RDA i ktokolwiek będzie "pretendentem nr 1" zostanie wyruchany.
Dla mnie forma Weidmana to jedna wielka niewiadoma, strasznie jestem ciekaw jak sie reprezentuje jeszcze przed wlasna publicznoscia. Widac ze USADA go niezle dojechala, no ale Romero tez bedzie musial uwazac z odzywkami i kremami do stop.
Wydaje mi się, że Tim wygra tę walkę, ale to może być złudne bo on sam jest wielką niewiadomą po długiej przerwie i obowiązkach służby wojskowej, które odciągnęły go od treningów. Z kolei Evans mógł cały czas trenować, ale jego ostatnie walki nie przekonują do tego, by stawiać pewnie na jego wygraną.
Z supli tylko bcaa oraz 2 kawy dziennie czasem napoj energetyczny light (jak pisałem plany sa poważne na przyszły rok wiec wtedy już bedzie poważny zestaw i mam nadzieje wielka forma..) Zaczołem od marca stopniowo dodawac aeroby 3 x tyg po 30 min później doszłem do 50 min trening był to normalny split 4 x tyg (partia raz w tyg) ostatnie 6 tyg [...]
[...] siebie wazacego 15kg mniej poprsotu sobie pomyslalem ze jak zaczynalem swa przygode z silownia to wazylem jakies 70kg i bylem wtedy jakiz chudziutki i jak se pomyslalem jak wielka ruznice stanowi 10kg i pomyslalem sobie a teraz odejmij jeszcze polowe z tej masy co jej nabrales od tamtego chudziutkiego goscia jakim byles wazac 70kg i pomyslalem [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Jutro zadzwonię do prywatnej kliniki i postaram się zrobić badania. Mam wielką nadzieję, że to rozwiąże mój problem... Dam znać. Ech nie każdy ma niestety z górki...:(
[...] Skąd pomysł na firmę Allianz? Jesienią ubiegłego roku Jędrych i Szuster (wtedy jeszcze menedżer, a nie prezes) spotkali się i zaczęli rozmawiać o Górniku. - Szkoda klubu, wielka firma. Przygotowaliśmy listę firm, które mogłyby pomóc i... długo nie trzeba było szukać! Na literę A był Allianz - przypomina sobie Szuster. Jędrych był już wtedy [...]
[...] jedno jest pewne - bedzie chciał trafić w końcu tą nieprzetestowaną szczęke Bonesa. Scenariusz nr 1: -Rampage trafia Jonesa, ten okazuje się miec ten sam syndrom co Lesnar, wielka sensacja i triumpf starego wygi Scenariusz nr 2: -Skopanie przez Shoguna? Nie. Skolanowanie przez Wanda? Nie. KO od Jonesa? Tak, to chyba najbardziej brutalna w [...]
Marcin Kolusz, zawodnik Podhala Nowy Targ, do niedzieli trenował w Trenczynie, gdzie spotkali się kandydaci do gry w NHL. Teraz 18-letni zawodnik wybiera się za Wielką Wodę - pisze "Tempo". Pozdro - Tomek - multimd
[...] w odizolowanych eksperymentach napełniania kończyny , ty anaboliczne własności wydaja się być skutkiem insuliny zacinającej do IGF-1 receptorow. Jeśli insulina jest tak wielka, dlaczego wszyscy diabetycy nie są ogromni? Diabetycy mają chorobę i używają insuliny, by zastąpić endogenną insulinę,ktorej nei moga produkowac. Insulina używana [...]
BigBoss - no to przywaliłeś z tą firmą - pewnie Wielka Czwórka - bo oni napewno nie chcieli by sie znaleźc na łamach sfd - działu doping - na rozmowie w PriceWaterhouseCoopers - czym sie Pan interesuje poza spędzaniem czasu na siłowni: farmakologią w kulturystyce! Nie wiem o czym Wy tu trąbicie - nie lubię gadek, na które już miliardy razy były [...]
Adamek: Płacą, to wymagają Tomasz Adamek bedzie bronił tytułu mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC 3 lutego w Miami, a nie jak wcześniej planowano 3 marca. Polak skrzyżuje rękawice z niepokonanym do tej pory Chadem "Bad" Dawsonem. - Nie powiem, żeby to była dla mnie dobra wiadomość, ale nic na to nie poradzę - skomentował Adamek [...]
[...] ale wierze ze bedzie notował ciagly progres, bo jednak braku zaparcia do osiagania celów nie mozna mu zarzucic. i widac ze w usa mu przemówili do rozsadku ze niekoniecznie wielka masa ma tu znaczenie. swoja droga ciekawy jestem jak z siłowo teraz u niego, tzn jakby mial tak pocwiczyc z 2-3mies to czy by zajal chociaz miejsce na podium w PL [...]
tez mam cos takiego ze jak klade sie do lozka to to mnie chwilke bola ledzwie. szczegolnie jak leze na plerach. dupe mam za wielka i ledzwie nie odtykaja materaca wiec spie na boku elegancko idziesz w docisku, jak i w WL - mi jeszcze daleko do takich kg ale gonie
A moim zdaniem Kliczko chcą sobie zdobyć polski rynek Najpierw był sosnowski, teraz wielka walka z Adamkiem w Polsce... Tak się robi biznes !!! Będzie można niezła kasę u buków zrobić Moim zdaniem... Adamek bazuje głównie na szybkości, a jeśli wziąć poprawkę na rozmiary Władka - to Adamek jest po prostu za wolny dla Niego (tzn w stopniu aby [...]